Saúde

Todo atleta que busca manter a alta performance sabe a importância de uma dieta balanceada, porém, mesmo com uma boa alimentação, o desempenho não melhora. E é nessa hora que entram os suplementos alimentares. O significado da palavra suplementar no dicionário é: complementar; capaz de ampliar ou completar, sendo a função dos suplementos justamente essa, complementar …

Existe hora certa para começar a usar suplementos? Leia mais »